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"J'ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Emilie lors de plusieurs séances et ce fut une parfaite réussite.
J’associais beaucoup la sophrologie à l’hypnose, en pensant qu’il ne s’agissait que d’écoutes et d’évasion de l’esprit. Or j’ai découvert la multitude d’exercices possibles autour de la respiration pour redynamiser son corps et apaiser son esprit, ainsi que la visualisation guidée en pleine conscience.
Je n’avais pas forcément de but précis avant de débuter, mais grâce à Emilie et à son analyse détaillée, nous avons pu établir les points sur lesquels travailler ensemble tout au long des séances, et l’évolution fut significative.
Sa faculté d’écoute, son suivi personnalisé et sa sincère gentillesse ont mené tout droit à la réussite de cet objectif. J’ai pu pleinement prendre conscience de tous les outils mis à ma disposition pour m’aider facilement et rapidement au quotidien. On oublie très souvent le bonheur que procure le fait de prendre du temps pour soi et la facilité à se dégager quelques minutes pour soi. Et c’est aussi ce que m’ont rappelé ces séances.
Et comme dirait Emilie, « le positif attire toujours le positif ». C’est une phrase qui restera gravée :) "

Marie